Con el reloj a un ritmo más natural y provechoso

La continuidad del horario de verano da la posibilidad de aprovechar mejor la luz solar y activar el reloj biológico

_________________________________

Redacción digital

Aunque la decisión en Cuba sea mantener el horario de verano hasta noviembre de 2027, son muchos los cambios que se derivan de la medida en lo colectivo como en lo individual.

No solo está el reto y la posibilidad de aprovechar mejor la luz solar desde la mañana y activar el reloj biológico, sino también la necesidad de adoptar acciones para conciliar el sueño más fácil como reducir el uso de pantallas brillantes al menos una hora antes de dormir y evitar la cafeína después de las 4 de la tarde, como recomiendan especialistas y la propia inteligencia artificial (IA) con otros útiles consejos.

La excepcional disposición se encamina, como se ha explicado, a reducir apagones y optimizar energía, con ajustes en horarios escolares y laborales para mitigar los impactos innegables.

Pero son muchas más las nuevas rutinas a que nos obliga el cerco energético desde este otoño complejo y difícil, en medio de un bloqueo asfixiante y amenazas de todo tipo, mayores sacrificios, desvelos noche y día, múltiples iniciativas para sortear la cocción sin electricidad y gas licuado y la permanente alerta ante quienes en medio de las adversidades se empeñan en dividirnos, incomodarnos y asustarnos incluso con la invasión militar de un imperio fracasado que no puede doblegarnos.

Aún ante las interrupciones planificadas del servicio eléctrico a que nos vemos obligados para paliar mejor las carencias de combustibles y piezas, el país busca proteger a la población y la economía de los dañinos efectos, priorizar la estabilidad del suministro eléctrico y el bienestar de trabajadores y estudiantes.

Pero, ¿se ahorra más en Cuba con este horario?, se preguntan no pocos todavía que sin fundamento niegan esa posibilidad.

Mas, a la aclaración no contribuye únicamente la reciente nota del Ministerio de Energía y Minas (Minem) y el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS), acerca de la continuidad del mencionado horario al afirmar que “permitirá evitar un incremento estimado de 126 MW en los apagones durante el horario vespertino de máxima demanda”.

Hasta suma su visión al respecto la tecnología de la IA que mediante algoritmos avanzados facilita a las computadoras simular capacidades humanas como el conocimiento, la resolución de problemas, la creatividad y la autonomía:

“Sí. En Cuba, el horario de verano ꟷresponde en segundos la IAꟷ permite ahorrar electricidad, principalmente reduciendo el uso de iluminación artificial en la tarde y aprovechando mejor la luz natural y la generación solar fotovoltaica, lo que es clave en un país con crisis energética y apagones frecuentes”.

Como consecuencia de mantener el reloj adelantado, la salida del sol ocurre más tarde, por lo que se dispuso retrasar 30 minutos la entrada a escuelas y centros de trabajo durante el invierno hasta el 14 de marzo de 2027.

De ahí que los directivos, de común acuerdo con las organizaciones sindicales, podrán ajustar los horarios laborales conforme al Artículo 223.2 de la Ley 189, Código de Trabajo, sin afectación al salario de los trabajadores, agrega la nota y puntualiza que en los centros que operan de forma continua también se permitirá modificar los horarios de entrada y salida según sus procesos, con el objetivo de atenuar las inconveniencias.

Ya muchos el fin de semana verificaron en sus dispositivos móviles la hora y si se ha retrasado una hora por su cuenta, la corrige manualmente una hora hacia adelante para que vuelva a coincidir con la que rige oficialmente en el país.

Más allá de esos detalles los beneficios adicionales igualmente son evidentes, pues además del ahorro energético, ajustar el reloj a un ritmo más natural mejora también el descanso, reduce el estrés y aumenta la productividad.

Otros artículos del autor:

Isla de la Juventud Opinión
Diego Rodríguez Molina
Diego Rodríguez Molina

Licenciado en Periodismo en la Universidad de La Habana.

Colaboradores:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *