Incorporar vegetales a la alimentación diaria tiene una incuestionable ventaja para la salud. Si se implanta esa sana costumbre como un hábito más de nuestra alimentación, toda la población ganará en salud, desplazando alimentos como arroz y pan blanco, grasas, dulces, etcétera, todos ellos catalogados internacionalmente como poco favorecedores de un buen peso corporal, arma […]
